Όλο και περισσότεροι άνθρωποι σκέφτονται να ακολουθήσουν εναλλακτικές μορφές διατροφής, και προσπαθούν να αποφύγουν κάθε είδος τροφίμων που προέρχεται απο ζώα.
Εάν μειωθεί η κατανάλωση κρέατος, μειώνεται επίσης η κατανάλωση χοληστερόλης, κορεσμένου λίπους, και των φλεγμονογόνων λιπαρών οξέων ωμέγα-6. Από την άλλη όμως, οι χορτοφάγοι που δεν καταναλώνουν ψάρια μπορούν να πάρουν το λιπαρό οξύ ωμέγα-3 μόνο απο φυτικά λιπαρά οξέα βραχείας αλύσου ωμέγα-3, τα οποία πρέπει να μετατραπούν στα μακράς αλύσου λιπαρά οξέα ωμέγα-3 EPA και DHA. Η μετατροπή αυτή όμως δεν είναι αποτελεσματική στο ανθρώπινο σώμα, και υπάρχει πιθανότητα ο δείκτης ωμέγα-3 να πέσει πολύ χαμηλά.
Εάν ο δείκτης ωμέγα-3 είναι κάτω απο 4%, διατρέχουν τον κίνδυνο επιταχυνόμενης γήρανσης, καρδιακών παθήσεων, ανοσολογικής ανεπάρκειας, κατάθλιψης και μεταβολών διάθεσης, και πρέπει είτε να αρχίσουν να καταναλώνουν ψάρια (όπως οι ιχθυοχορτοφάγοι) είτε να χρησιμοποιήσουν συμπληρώματα όπως το Ω Krill oil.
Η κατάποση μίας κάψουλας που περιέχει θαλάσσια λιπαρά οξέα ωμέγα-3 μπορεί να αντιτίθεται στη φιλοσοφία τους, Παρ’ όλα αυτά, το Ω Krill oil μπορεί να είναι μία πολύτιμη πηγή ωμέγα-3 για χορτοφάγους, καθώς είναι ένα φιλικό προς το περιβάλλον θαλάσσιο προϊόν που δεν βλάπτει με κανένα τρόπο το περιβάλλον.